Программа

СТУПНИ


Роликовый массаж, который проводится с помощью устройства FITROLL, всегда начинается со ступней. На ступнях имеются рецепторы, которые стимулируют деятельность определенных органов организма.
Необходимо удобно сесть, положив ноги на барабан устройства, и массировать ноги.


Воздействие на организм:


Улучшается кровоток в тканях, ускоряется обмен веществ, активизируется лимфоток, уменьшается отечность ног и устраняется "эффект холодных ног".


ИКРЫ


Необходимо сесть в позицию первой программы, вытянуть ноги и массировать икры.


Воздействие на организм:


Расслабляются мышцы икр, устраняется тяжесть в ногах, икры уменьшаются в размерах и формируется красивая форма икр.


Внимание! Люди, страдающие от варикоза нижних конечностей, должны эту программу пропустить.


БЕДРА (задняя часть)


Массаж выполняется другой стороной аппарата, прислонив заднюю часть бедер к барабану устройства.

Воздействие на организм:


Расщепляются жировые отложения, выравнивается кожа, делаются упругими мышцы, формируется красивая форма бедра.
При регулярном использовании аппарата заметно уменьшается целлюлит и растяжки.


ЯГОДИЦЫ (нижняя часть)

Проводится массаж нижней части ягодиц. Надо двигать ягодицами вправо и влево и слегка вверх и вниз.

Воздействие на организм:


Укрепляются мышцы ягодиц, расщепляются жировые отложения, выравнивается кожа, уменьшается целлюлит и растяжки.
При регулярном использовании аппарата укрепленные мышцы ягодиц приподнимаются, и ягодицы приобретают форму "яблока".


БЕДРА (передняя часть)

Массаж проводится, сидя на коленях на стульчике, прижав переднюю часть бедер к барабану устройства. Эту программу можно также выполнять в положении стоя.

Воздействие на организм:


Укрепляются мышцы бедер и уменьшается их объем.


БЕДРА (наружная часть)

Массируется наружная часть бедер правой и левой ног. Ногу необходимо поставить на стульчик и прижать ее к барабану устройства.

Воздействие на организм:


Расщепляются жировые отложения, мышцы и кожа становятся более упругими, заметно уменьшается целлюлит. При регулярно использовании аппарата за короткое время устраняется эффект "галифе".



БЕДРА (внутренняя часть)

Массаж выполняется, сидя на устройстве, прижав внутреннюю часть бедер к барабану.

Воздействие на организм:


Кожа делается более упругой, уменьшается ее обвисание, целлюлит и растяжки, укрепляются мышцы бедер.


ЯГОДИЦЫ (верхняя часть)

Ноги необходимо поставить на стульчик или на пол, прижав ягодицы к устройству, придерживая руками за аппарат

Воздействие на организм:


Устраняется боль в копчике, мышцы ягодиц становятся более упругими, расщепляются жировые отложения, выравнивается кожа, уменьшается целлюлит и растяжки.
При регулярном использовании аппарата укрепленные мышцы ягодиц приподнимаются, и ягодицы приобретают форму „яблока“.


ЖИВОТ

Maссаж выполняется, сидя на коленях на полу, прижав живот к барабану устройства.

Воздействие на организм:


Укрепляются мышцы, устраняются подкожные жировые отложения, расщепляются жировые ткани, значительно уменьшается объем талии и растяжки, ускоряется обмен веществ.
При регулярном применении устройства формируется красивый пресс.


После массажа живота не рекомендуется есть в течение двух часов.


БОКА

Массаж выполняется, сидя на стульчике, прижав бок к барабану устройства. Массируются обе боковые стороны туловища.

Воздействие на организм:


Укрепляются мышцы, устраняются подкожные жировые отложения, расщепляются жировые ткани, значительно уменьшается объем талии, талия приобретает красивую форму.


СПИНА

Мaссаж выполняется, сидя на полу, прижав спину к барабану устройства.

Воздействие на организм:


Расслабляются напряженные мышцы спины, проходят боли в спине, устраняется чувство "тяжести в голове", сохраняется натуральная форма позвоночника, улучшается кровообращение, ускоряется обмен вещества, активизируется лимфоток.


РУКИ И КИСТИ

Maссаж выполняется, сидя на полу, положив руку и кисть на барабан устройства.
Это последняя и очень важная программа массажа, так как в кистях рук (как и в ступнях) имеются рецепторы, стимулирующие деятельность определенных органов.

Воздействие на организм:


Укрепляются мышцы рук, уменьшается обвисание кожи и объем рук, стимулируются рецепторы кистей рук, улучшается кровоток в тканях, ускоряется обмен веществ.