8 PROGRAMA - Sėdmenys (viršutinė dalis)

SĖDMENYS (viršutinė dalis)

Kojos pastatomos ant  kėdutės arba grindų, sėdmenimis priglaudžiama prie bÅ«gno ir prisilaikoma rankomis.

Poveikis:
Pašalinamas stuburgalio skausmas, sustangrinami sėdmens raumenys, suskaidomi riebaliniai audiniai,  išlyginama oda, sumažinamas celiulitas ir strijos.
Naudojant reguliariai  sustiprėję sėdmens raumenys pasikelia  ir suformuojami „obuolio“ formos  sėdmenys.